Емоционална интелигентност

– Тео, пак ли ти пропадна гемията?

– Ааа, не. Тя не е изплувала. Пък и защо й е, като нямам приятели, кой ще се качи на нея?

– Нямаш, а? Значи аз не съществувам, само така си измислям.

– Не си го измисляш сама и аз те измислям, но само в събота и неделя, когато идваш при Баба Ези, колкото да ми покажеш, че човек може и да е щастлив и после – бегом към София.

– Ама, Тео, лошо ли е, че съм щастлива и в София? Аз имам много приятели, но ти си ми единственият приключенски приятел.

– Да де, но като тръгнем към Фантазландия пак ти водиш.

– Шш-ш-шт, рано е да споменаваме Фантазландия. Забрави ли заръката на Чернокосата фея? Следващия път ти ще водиш, обещавам.

Какво представлява? Защо е толкова важна?!

Нерядко сме си задавали въпроса, защо хора с много висок успех в училище, не се развиват по най-добрия начин в университета, нито имат впечатляващи успехи в живота и професията си. Преди години интелектът беше почти синоним на умствени способности. Днес в трудовете на Чарлз Хенди откриваме, че всеки от нас притежава най-малко десет вида интелигентност: вербална, математическа, физическа, музикална, визуално-пространствена, емоционална, вътрешно личностна, предприемаческа, интуитивна, абстрактна.

Ако искаме да постигаме целите си трябва да постоянно да развиваме умението си за общуване с хората: да разбираме чуждата реакция и да я предсказваме, да се договаряме, да сътрудничим, да бъдем приятни на околните и т.н. За съжаление това не е толкова просто и не се отдава на всеки.

Що е емоционална интелигентност… или защо е важно да разпознаваме чувствата си?

Емоциите ни са призиви за действие, те са мигновенни планове за справяне с обстановката, които еволюцията е закодирала у нас. Заглушаването им рядко остава без последствия, а емоционалните конфликти често са причина за появяване на различни болести. Освен това хора, които не успяват да разберат собствените си емоции, често вземат грешни решения независимо от високото си образование и начетеност. Валидно е и обратното – ако контролираме и познаваме емоциите си, се справяме по-добре в живота, въпреки че може и да ни липсват някои конкретни знания.

Способността да се предвидят и повлияят чувствата на околните е едно от най-важните умения за всяка съзнателна личност. Още в детската градина и в училище детето се нуждае от екстровертната си интелигентност, за да „убеди” другарчетата си, че е „достойно” за тяхната компания. След време са нужни конкретни умения и вътрешно усещане за изграждането на приятелства, за първата любов и т.н.

За света на възрастните усещането на правилната реплика или реакция в конкретна ситуация е определящо за начина на живот. Ако не разбираш и не умееш да контролираш собствените си емоции, е трудно да си част от живота – не можеш да действаш, а само реагираш на случващото се. Всъщност съществува проучване, което твърди, че емоционалната интелигентност се отразява много повече на намирането на работа и радостта от живота, отколкото традиционната интелигентност. Със сигурност всеки от нас познава високоинтелигентни хора, страдащи от неовладяна емоционалност.

Емоционалната интелигентност (ЕQ) не се свежда само до разчитане на емоциите. Тя изисква също интелектуален и рационален прочит на фактите и добро разбиране на околната среда, с цел идентифициране на всичко, което влияе на емоционалното. По своята същност емоционалната интелигентност е глобална интелигентност. Поради нея ние не се страхуваме от емоциите си и не ги потискаме, а напротив – използваме ги и ги приемаме като нормална част от живота си. Това обаче е възможно само ако добре познаваме себе си и ако можем правилно да разбираме чувствата си и да ги управляваме. Приема се, че разгадаването им е по-свойствено за нас, жените, но то е също толкова важно и за другия пол. Познаването и усещането на собствените ни емоции, както и тези на другите е свързано с уменията ни да изслушваме и да имаме добри взаимоотношения.За отличниците и неудачниците.

В следващия пост ще стне въпрос за това, как можем да изградим емоционалната интелигентност у нашите деца.

%d bloggers like this: